VOCÊ MAIS SAUDÁVEL: CONQUISTE DE UMA VEZ POR TODAS SAÚDE E BOA FORMA SEM ABRIR MÃO DO PRAZER DE COMER BEM
- Autor(es):
- Faria Lima, Dani
- Editora:
- EDITORA GENTE
- Código:
- 216772
De: R$ 64,90
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Você não precisa ser uma chef formada em gastronomia para saber cozinhar bem, nem uma nutricionista para escolher o que colocar no seu prato! Com depoimentos e cases de algumas das mais de 20 mil pessoas impactadas por seu método, Dani Faria Lima prova que alimentação saudável não é o mesmo que restrição alimentar, que uma comida nutritiva pode ser muito saborosa e que cozinhar é uma habilidade como muitas outras, que pode ser aprendida, desenvolvida e aprimorada por qualquer pessoa. Em Você mais saudável, a autora e chef saudável, explica a realidade sobre a alimentação saudável e descomplica o preparo de uma refeição nutritiva, trazendo receitas deliciosas para você e sua família prepararem. Com a ajuda de Dani, você aprenderá a: Alimentar-se de maneira saudável sem gastar muito dinheiro; Emagrecer sem fazer dietas malucas; Cozinhar receitas nutritivas, saborosas e práticas; Escolher os alimentos certos; Diferenciar a fome da vontade de comer e identificar quando está satisfeita; Organizar a sua rotina para acolher novos hábitos saudáveis. "Se o seu objetivo com a alimentação saudável está relacionado à saúde, ou se o que mais deseja é conseguir subir uma escada sem se fadigar e ter mais disposição para as suas tarefas do dia a dia, tudo que ensino neste livro é capaz de ajudar a transformar a sua realidade para sempre. Como bônus, você ainda vai ganhar uma coleção de receitas verdadeiramente saudáveis e deliciosas que despertarão em você o prazer em comer bem." Dani Faria Lima
- Código de barras:
- 9786555443004
- Dimensões:
- 23cm x16cm x2cm
- Edição:
- 1
- Marca:
- EDITORA GENTE
- ISBN:
- 6555443006
- ISBN13:
- 9786555443004
- Número de páginas:
- 224
- Peso:
- 340 gramas
- Encadernação:
- BROCHURA
- Data de edição:
- 01/01/2023