NÃO SE PREOCUPE: 48 LIÇÕES ZEN PARA ALIVIAR A ANSIEDADE
- Autor(es):
- Masuno, Shunmyo
- Editora:
- FONTANAR
- Código:
- 195048
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ComprarDê adeus ao estresse do dia a dia com este guia prático para o seu bem-estar, do mesmo autor de Zen: A arte de viver com simplicidade.Pense numa situação em que você sofreu antecipadamente por algo que, no fim das contas, nunca aconteceu. Não é um alívio perceber que a sua preocupação nunca chegou a se concretizar? Você não se sentiu mais leve?As 48 lições zen deste livro o ensinarão a viver cada vez mais nesse estado de satisfação permanente, desfrutando de uma versão mais calma, mais relaxada e mais positiva de si mesmo.Aprenda a:* Concentrar-se no aqui e agora.* Eliminar todas as coisas de que você não precisa.* Viver uma vida mais simples, abrindo mão das angústias.* Recuperar o controle dos seus pensamentos.* Melhorar seus relacionamentos mais importantes.* Aceitar-se como você é.
- Código de barras:
- 9786584954014
- Dimensões:
- 18cm x12cm x1cm
- Edição:
- 1
- Marca:
- FONTANAR
- ISBN:
- 6584954013
- ISBN13:
- 9786584954014
- Número de páginas:
- 168
- Peso:
- 163 gramas
- Encadernação:
- BROCHURA
- Data de edição:
- 01/01/2022