CAIXINHA ANTIDEPRESSÃO: 100 PRÁTICAS COM TÉCNICAS DE TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL, NEUROCIÊNCIA E PSICOLOGIA EVOLUTIVA
- Autor(es):
- Barbosa, Andre
- Editora:
- MATRIX
- Código:
- 78631
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Neste livro em forma de caixinha estão práticas com técnicas de terapia cognitivo-comportamental para ajudar a reestruturar os pensamentos (produção de insights), regular emoções (reestruturação cognitiva) e modificar comportamentos, de forma a combater a depressão e melhorar o estado de humor.
- Código de barras:
- 9788582305676
- Dimensões:
- 10cm x8cm x3cm
- Edição:
- 1
- Marca:
- MATRIX
- ISBN:
- 8582305672
- ISBN13:
- 9788582305676
- Número de páginas:
- 100
- Peso:
- 180 gramas
- Encadernação:
- BROCHURA
- Data de edição:
- 01/01/2019