A ARTE DA DIVAGAÇÃO: COMO UMA MENTE LIVRE PODE MELHORAR O HUMOR E TURBINAR A CRIATIVIDADE
- Autor(es):
- Bar, Moshe
- Editora:
- OBJETIVA
- Código:
- 195051
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ComprarCom base na psicologia, neurociência, psiquiatria e filosofia, o renomado neurocientista cognitivo Moshe Bar explora os benefícios comprovados da divagação da mente e seu impacto positivo no humor e na criatividade.Diversas regiões do cérebro realizam atividades involuntárias, que os neurocientistas chamam de "divagação da mente". Do sonho acordado ao monólogo interior constante, passando pela ruminação do passado e pelas preocupações com o futuro, toda essa comoção interna não apenas afasta nossa atenção do presente como diminui a qualidade de nossa experiência, piorando nosso humor e contribuindo para potencializar a ansiedade e a depressão. No entanto, nada disso é por acaso.O ato de divagar desenvolve nosso senso de identidade, porque é nesse momento que tentamos entender o que os outros estão pensando e buscamos associações que nos ajudem a interpretar o que está acontecendo em nossas vidas. Esse passeio da mente pode ser positivo ou negativo: por um lado, ficamos tão imersos em considerações sobre o passado e previsões sobre o futuro que nos desconectamos do presente. Por outro, quando nos tornamos mais conscientes do que acontece em nossa mente, podemos aprender a direcioná-la para estimular a criatividade, aumentar nossa capacidade de foco e melhorar nosso humor. A arte da divagação apresenta a nova e fascinante pesquisa do cérebro e mostra como esse tipo de pensamento é, na verdade, fundamental para o nosso bem-estar."Nosso cérebro está sempre tentando equilibrar dois estados: traçar caminhos conhecidos e partir para novas aventuras. Os estudos pioneiros e reveladores de Moshe Bar nessa área estão finalmente disponíveis para todos. É uma leitura fascinante." - David Eagleman, autor do best-seller Como o cérebro cria. "Uma teoria original e fascinante de um dos mais renomados neurocientistas do mundo." - Daniel Gilbert
- Código de barras:
- 9788539007394
- Dimensões:
- 23cm x16cm x1cm
- Edição:
- 1
- Marca:
- OBJETIVA
- ISBN:
- 8539007398
- ISBN13:
- 9788539007394
- Número de páginas:
- 224
- Peso:
- 355 gramas
- Encadernação:
- BROCHURA
- Data de edição:
- 01/01/2022